Слабым местом даже у практически здоровых людей часто бывает желудок или кишечник. Обычные причины: переедание, чрезмерная спешка за обеденным столом, употребление слишком горячей, жирной пищи, длительные перерывы между приемами пищи, еда всухомятку, злоупотребление курением и спиртным, тяжелый стресс, эмоциональные перегрузки, употребление недоброкачественной пищи. К расстройству желудка ведет и нерациональное питание: мы нередко смешиваем малосовместимые или несовместимые продукты. К примеру, овощи, фрукты и молоко; животные жиры и молоко. Скорость всасывания этих совместно употребляемых продуктов неодинакова, пищеварительные железы работают неритмично и поэтому «устают».

Например, дыню нельзя сочетать ни с какими продуктами. Только через 3—4 часа можно употреблять другую пищу. Иначе вы рискуете расстроить свое пищеварение. В последнее время все чаще говорят о пользе так называемого разде ... Читать дальше »

Просмотров: 1377 | Добавил: andeards | Дата: 02.05.2014